Op kantoor, thuis, onderweg, in ploegverband… we hebben allemaal energie nodig om efficiënt te werken en ons goed te voelen! Laten we dus teruggaan naar de basis van onze levensstijl en onze batterijen weer opladen.

Eet anders, beweeg meer, ontspan en dit, elke dag en ondanks een hectisch leven.

De effecten laten niet lang op zich wachten op individueel niveau en in teams: focus, reactievermogen, luciditeit, creativiteit, openheid voor anderen…

Een gouden sleutel, de intelligentie van het lichaam.

In het hart van onze aanpak, de ademhaling.